Met de Apple Watch heb je een heerlijke tool die je dagelijks motiveert om lekker te bewegen. Of je nu een uurtje gaat wandelen of gaat sporten, met de smartwatch hou je perfect bij wat je doet.
Maar soms ben je bezig met een workout en ben je vergeten je Apple Watch daarop in te schakelen, dan mis je de gegevens. Toch kun je die nog later terugroepen en op die manier goed kunnen opslaan wat je hebt uitgevoerd.
Houd je Workout bij op de Apple Watch wannee je dat vergeten bent
Soms geeft je Apple Watch zelf aan dat je met een workout bezig bent en wordt die alsnog met terugwerkende kracht geactiveerd. Dat heb ik zelf wel eens wanneer ik wandel. En op die manier sla je alles keurig op. Maar wanneer de smartwatch dat niet automatisch doet, dan kun je alsnog je gezondheid opslaa. Dat gaat dan niet naar de Activiteiten-app, maar kun je wel opslaan op de Gezondheid-app. Om dat te doen, ga je naar die desbetreffende app. Als je daar in zit, ga je rechtersonderin naar het menu met Gegevens. Daar ga je dan naar de zoekbalk en zoek je op de term Work-out.
Series 7 (Afbeelding: Mark Hofman / OMT)
Wanneer je dat gedaan hebt, dan tik je een dag aan. In de rechter bovenhoek heb je dan de mogelijkheid om gegevens toe te voegen. Op die manier kun je een brede inschatting maken van wat je heb gedaan. Als je een wandeling heb gemaakt zonder de Apple Watch te activeren, dan kun je ongeveer gokken hoe groot die afstand was. En als je een workout heb gedaan, dan kun je een gok maken met je calorieën.
Eerdere acties
Kijk daarvoor eens naar de andere workouts die je met de Apple Watch heb voltooid en vul dan dat getal er in. Op die manier kun je toch nog goed bijhouden wat je allemaal doet en later terugkijken op je prestaties.
