Alberto Pardo Gomez/Shutterstock
Miljoenen TikTok-gebruikers bekijken video’s van de virale bottle-smashing trend, waarbij flessen en potten gevuld met drank of eten van een trap worden gerold voordat ze kapot worden gegooid.
Sommige van deze kijkers lijken de video’s te bekijken voor de autonome sensorische meridiaanrespons (ASMR) die de video’s oproepen, want veel video’s worden geüpload met de hashtag #ASMR. Hoewel het misschien niet jouw idee van ontspanning is, wordt voor sommige kijkers het tinkelende geluid van brekend glas in combinatie met het beeld van de brekende fles als bevredigend en zelfs rustgevend ervaren.
Een YouTube compilatie van de fles-smashing video’s die miljoenen views hebben op TikTok.
ASMR wordt vaak beschreven als een ontspannende, tintelende sensatie die wordt ervaren in de hoofdhuid of de ruggengraat. Video’s die bedoeld zijn om ASMR-gevoelens op te wekken, zijn een paar jaar geleden populairder geworden en er zijn nu miljoenen YouTube-filmpjes van mensen die fluisteren of met hun nagels op een voorwerp tikken, waardoor geluiden ontstaan die sommige mensen aangenaam vinden.
Hoewel de video’s meestal multisensorisch zijn (ze bevatten zowel visuele als auditieve informatie), is het vooral de audiocomponent – de zachte, meestal laagfrequente geluiden die worden geproduceerd – die sommige kijkers ASMR lijkt te laten ervaren.
Dit artikel is onderdeel van Quarter Life, een serie over de problemen van twintigers en dertigers. Van de uitdagingen van het starten van een carrière en het zorgen voor onze geestelijke gezondheid, tot de opwinding van het starten van een gezin, het adopteren van een huisdier of gewoon het maken van vrienden als volwassene. De artikelen in deze serie onderzoeken de vragen en geven antwoorden terwijl we door deze turbulente periode van het leven navigeren.
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
Waarom zijn ‘photo dumps’ zo populair? Een digitale communicatie expert legt uit
Vijf bizarre historische vrijetijdsactiviteiten om met vrienden te proberen – van gurning tot stereoscopie
Drie manieren om aan de natuur te komen zonder tuin
ASMR onderzoek
ASMR wordt bestudeerd in psychologische laboratoria terwijl onderzoekers proberen te achterhalen wat er precies gebeurt in de hersenen van mensen die van deze video’s genieten.
Onderzoek naar de elektrische activiteit van de hersenen kan enig licht werpen op de neurofysiologie die ten grondslag ligt aan ASMR-ervaringen. Een instrument dat hiervoor wordt gebruikt is elektro-encefalografie (EEG), waarbij sensoren in een muts worden gebruikt om de elektrische activiteit te meten die door de hersenen wordt geproduceerd. De elektrische activiteit van de hersenen kan sneller (hogere frequentie) of langzamer (lagere frequentie) zijn, afhankelijk van wat iemand doet en hoe hij zich voelt.
Microfoon borstelen is een populair type ASMR video.
Andrey Popov/Shutterstock
Met behulp van EEG hebben onderzoekers de elektrische activiteit van de hersenen gemeten terwijl deelnemers ASMR-inducerende video’s bekeken en veranderingen in hun staat van ontspanning rapporteerden.
Normaal gesproken wordt activiteit met een lagere frequentie in de hersenen geassocieerd met een meer ontspannen staat van de hersenen. Er werd waargenomen dat ASMR-inducerende video’s overeenkwamen met verlagingen in de hoogfrequente elektrische activiteit van de hersenen en verhogingen in de laagfrequente elektrische activiteit. Toenames in de lagere frequentie activiteit bleken 45 minuten na het bekijken van ASMR-inducerende video’s behouden te blijven.
De gegevens suggereren daarom dat ASMR-inducerende video’s – zoals die van de flessenmassende trend – inderdaad de toestand van de hersenen kunnen beïnvloeden, wat leidt tot gevoelens van ontspanning bij ASMR-gevoelige kijkers. Interessant genoeg is een van de redenen dat ASMR-video’s zo populair zijn geworden hun vermogen om ontspanning te beïnvloeden. Onderzoek wijst uit dat ASMR-gevoelige mensen ook angst kunnen ervaren en dat ASMR-inducerende video’s kunnen helpen om deze angst te verlichten.
Wat het betekent als je niet van fles-smashing video’s houdt
Maar video’s met flessen vermorzelen geeft niet iedereen een ontspannen gevoel. Sommige kijkers melden gevoelens van stress of zintuiglijke overweldiging. De mate van negatieve respons varieert per persoon, van milde irritatie tot woede.
Sommige mensen hebben last van hyperacusis, waarbij alledaagse geluiden – zoals een klap – worden ervaren als hard en ongemakkelijk, zelfs pijnlijk om naar te luisteren. Zulke ervaringen kunnen worden ondersteund door verhoogde activiteit in delen van de hersenen die geluid verwerken.
Sommige mensen hebben zelfs last van misofonie, waarbij sommige geluiden leiden tot een intens onaangename emotionele of fysiologische reactie, zoals woede. De hersenbasis van misofonie is onduidelijk, maar het kan te maken hebben met hoe sterk het auditieve systeem van de hersenen verbonden is met de delen van de hersenen die emoties verwerken.
Een compilatie van virale TikTok-fles-smashing clips.
Onze ervaringen met geluid kunnen worden gezien als bestaande op een spectrum, van ASMR-gevoelige tot misofonie-gevoelige mensen. Beide uiteinden van het spectrum ervaren op geluid gebaseerde triggers, maar de emotionele gevolgen van zulke triggers zijn heel verschillend. Dit kan voor een deel verklaren waarom hetzelfde geluid bij verschillende mensen heel verschillende gevoelens kan oproepen als ze naar video’s kijken waarin flessen worden vermorzeld.
Voor de bottle-smashing trend zijn er extra niet-auditieve ongemakken. Sommige kijkers voelen zich gestrest door het wachten op de breuk. Anderen vinden de video’s onaangenaam door de verspilde inhoud van de fles of pot.
Waar deze video’s ons aan herinneren is hoe individueel onze ervaring en interactie met de (auditieve) wereld is – waar de ontspanning van de één de woede van de ander kan zijn.
Op zoek naar iets goeds? Doorbreek het lawaai met een zorgvuldig samengestelde selectie van de nieuwste releases, live-evenementen en tentoonstellingen, elke twee weken op vrijdag rechtstreeks in je inbox. Meld je hier aan.
Helen E Nuttall ontvangt financiering van UK Research and Innovation.
